En el ajetreado mundo de hoy y la sobre información que se da en redes sociales y medios de comunicación, nos vemos presionados para seguir muchas direcciones a la vez que no sabemos cómo manejar la información. Tenemos responsabilidades en el hogar y en el trabajo en la actualidad home office y a veces simplemente nos supera. Nuestro cuerpo comienza a hacernos saber que estamos sintiendo el estrés de nuestra vida diaria. Las sensaciones de estrés son causadas por el instinto de nuestro cuerpo de defenderse. Este instinto es bueno en situaciones de emergencia, tal cual la estamos viviendo a nivel mundial, Pero el estrés puede causar síntomas físicos poco saludables si no se maneja adecuadamente a continuación te brindamos ejercicios para controlar el estrés. 1. Practica técnicas de respiración Una respiración profunda y consciente puede permitirte superar la ansiedad en apenas unos cuantos minutos, pues al disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, también di
Vida Nueva, Somos una empresa familiar liderada por mujeres del sector industria, Comercio y servicio. Con registro mype #001235, marca registrada y legalmente constituida, contando con una amplia experiencia en el cuidado de la salud, bienestar y belleza, la empresa elabora productos Naturales y Cosmética, además cuenta con su centro de atención en Colonia Escalón, afirmamos que todos nuestros conocimientos están comprobados por expertos de la salud y nuestro personal esta altamente calificado. En nuestra larga experiencia hemos atendido a empresas en todo El Salvador, con el objetivo de generar bienestar en el ámbito laboral, ya que el estrés es la primera causa de bajar la producción y producir un clima laboral complicado, como seres humanos estamos llenos de emociones, lo cual andamos cargando situaciones familiares, laborales y personales. Por lo tanto te mencionamos algunas empresas que hemos atendido, es importante que lo sepas porque ellos hablan y pueden confirmar que n